Wandlungsphasen (Basics)

Fünf Elemente/Wandlungsphasen

  • Po, Shen & Hun in der Körperarbeit

    Po in der Körperarbeit Po, der Geist des Elementes Metall, ist die Dimension der physischen Wahrnehmung und der direkten Sinnes-Erfahrung. Stark mit dem physischen Körper verbunden, ist der Po ganz in der Gegenwart verankert – anders als Gedanken und Emotionen, deren Inhalte in der Vergangenheit oder in der Zukunft liegen können. Empfindungen sind Geschehen im Augenblick, die uns einen direkten Zugang zu unserem Leben und seinem “Drehbuch” ermöglichen können. Po gibt der Körperarbeit ihre Kraft, denn Körperarbeit stimuliert die Empfindungen des Augenblicks und konzentriert sich darauf, was der Klient im Augenblick tut und erlebt. Und was im Hier und Jetzt geschieht, kann verändert werden – im Unterschied zur Vergangenheit, die…

  • Zhi – Der Geist der Wandlungsphase Wasser

    Zhi steht für Weisheit und Klugheit, die mit dem Bild von fließendem Wasser assoziiert werden. Die besondere Eigenschaft der “mystischen Seele” ist es, Zugang zu unbewussten, tiefen und verborgenen Wahrheiten zu finden. Zhi ist verbunden mit den Mysterien von Leben und Tod, mit den Wurzeln allen Lebens und ihren Geheimnissen. Aktive Weisheit schließlich bedeutet das Einbringen von Erfahrungen in das alltägliche Leben, die Umwandlung von Erfahrung in Handlung. Damit verbunden ist der Aspekt der Willenskraft, der seine Basis in der Kraft der Niere, in Zhi hat. Erst wenn die Willenskraft dazu kommt, wird dem von Natur aus flüchtigen Bewusstseinsaspekten Kraft und Ausdauer gegeben. Erst durch die Willenskraft werden sie in…

  • Po – Der Geist der Wandlungsphase Metall

    Der Po, auch “Geist des Lebens” genannt, steht für das körperbezogene Gedächtnis, hat mit körperlicher Erinnerung zu tun. Die Aufgabe des Po (“Körperseele”) ist es, die physischen Prozesse des Körpers aufrecht zu erhalten. Er ist verantwortlich für instinktive Reaktionsmuster, die ohne geistige (bewusste) Kontrolle ablaufen. Der Po steht für Kraft, Lebensmut und Draufgängertum. Es geht um die Aufrechterhaltung der lebensnotwendigen Funktionen, um den Überlebensinstinkt einerseits und um die körperliche Entfaltung andererseits. Ist der Po schwach, ist die Abwehrfunktion des Organismus (Wei Qi) auf allen Ebenen schwach. Der betreffende Mensch ist krankheitsanfällig und unfallgefährdet. Sein Überlebensinstinkt ist geschwächt. Ein völliges Zusammenbrechen des Po führt schließlich dazu, dass man in seinem Leben…

  • Yi – Der Geist der Wandlungsphase Erde

    Yi lässt sich als bodenständige (“erdige”) Weisheit, als praktische Intelligenz, Hausverstand oder Logik verstehen. Im Verhältnis zum Hun, der alle unsere Eindrücke sammelt, wird Yi als derjenige kleine Teil der in uns gespeicherten Erfahrungen und Eindrücke betrachtet, die uns bewusst zugänglich sind. Das Einordnen und Strukturieren von Erfahrenem und Gelerntem ist die Aufgabe des Yi. Die Verarbeitung von geistigen Eindrücken erfolgt durch den Verstand so wie die Verarbeitung der Nahrung durch die Verdauungsfunktionen. Eindrücke, Gedanken, Informationen werden mit dem Verstand aufgenommen und bewertet. Brauchbares wird angenommen, Unbrauchbares verworfen – damit es nicht als Ballast mitgeschleppt werden muss. Ein starkes Erde-Element, eine starke Yi-Funktion bedeutet deshalb innere Ordnung, ganzheitliche (Selbst-)Wahrnehmung, innerliche…

  • Shen – Der Geist der Wandlungsphase Feuer

    Das Feuer ist das Element, das den Menschen von den Tieren unterscheidet. Es gibt dem Menschen Freiheit – eine Freiheit, die von Genialität bis zum Wahnsinn reicht. Der Sitz des Feuers ist das Herz: das Zentrum des Bewusstseins, des Fühlens, des Denkens, die “Wohnstätte” des Shen. Shen sorgt für Ausgewogenheit der Gefühle, Klarheit des Denkens und Bewusstheit in der Lebensführung. Er entspricht dem Anteil des Menschen am Absoluten, am Göttlichen. Mit dem Shen verbunden ist die Inspiration, die in ihrer reinsten Form eine Offenbarung bedeutet. Der Große Shen (Ursprungs-Shen, Yuan Shen) entspricht unserer “wahren, absoluten Natur”, unserem “wahren, absoluten Potential” und ist zeitlos. Der Yuan Shen steuert unsere biologischen Funktionen…

  • Hun – Der Geist der Wandlungsphase Holz

    Der Hun speichert, wie die alten Quellen berichten, alle unsere Eindrücke und Erlebnisse aus unseren vergangenen und aus unserem gegenwärtigen Leben. Ganz gleich, ob wir Eindrücke bewusst wahrnehmen (bzw. wahrgenommen haben) oder nicht, der Hun-Aspekt unseres Geistes sammelt und speichert sie alle. Mit dieser Speicher-Funktion des Hun verbunden ist auch die Intuition, die auf diese unbewussten Informationen zurückgreift. Der Hun und die in ihm gespeicherten Erfahrungen bestimmen unsere karmische Konstitution mit all ihren Stärken und Schwächen. Für ein freies Fließen unserer Energie und unseres Lebens ist es notwendig, dass wir uns unserer karmischen Anlagen, den uns innewohnenden Fähigkeiten, aber auch Zielen, Träumen, Schwärmereien und Sehnsüchten bewusst werden und umsetzen (oder…

  • Der Geist der Wandlungsphasen

    Shen (Geist) beschreibt im Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die geistigen Funktionen des Menschen und hat seine “Wohnstätte” im Herzen. Das Herz wird als Herrscher über alle Organe betrachtet, und der Geist, so sagt man, hat dort seinen Ursprung. Shen als Substanz der TCM ist deshalb dem Feuer zugeordnet, so wie Jing (Essenz) dem Wasser, Qi (Energie) dem Holz und Xue (Blut) wie auch Jin Ye (Säfte) dem Metall. Substantiell ist Shen abhängig von einem ausreichenden Vorhandensein von Qi und Jing. Auf der Ebene der Fünf Wandlungsphasen (Elemente) betrachtet, hat Shen (Geist) jedoch auch Holz-, Feuer-, Erde-, Metall- und Wasser-Qualitäten: wu shen, die fünf Aspekte des Shen. Oder anders…

  • Die Zyklen der Wandlungsphasen

    Die Fünf Wandlungsphasen oder Elemente stehen in vielfältigen Beziehungen zueinander, halten einander im Gleichgewicht, erzeugen sich gegenseitig und dämmen sich gleichzeitig auch wieder ein. Wichtig ist das Gleichgewicht dieser Kräfte, ihre Harmonie, die durch zwei, im Falle einer Entgleisung durch vier Zyklen bedingt und beschrieben wird: den Fütterungszyklus, den Kontrollzyklus, den Erschöpfungszyklus und den Verletzungszyklus. Diese vier Zyklen zeigen, wie die Elemente untereinander verbunden sind und sich wechselseitig beeinflussen beziehungsweise beeinflussen können. Der Fütterungszyklus (Sheng-Zyklus oder Mutter-Kind-Beziehung) beschreibt den Übergang von einer Wandlungsphase zur nächsten. Das Mutter-Element nährt, fördert, unterstützt sein Kind, das im Zyklus folgende Element: Holz nährt Feuer, Feuer nährt Erde, Erde nährt Metall, Metall nährt Wasser, und…

  • Die Jahreszeiten im traditionellen China

    Anders als in unserer westlichen Tradition geht man im traditionellen China, analog zu den Fünf Wandlungsphasen, von fünf Jahreszeiten aus. Diese fünf Jahreszeiten sind Frühjahr (Element Holz), Sommer (Element Feuer), Herbst (Element Metall), Winter (Element Wasser) und die Übergangszeiten (Doyo, Element Erde). Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter erstrecken sich über jeweils 73 Tage, und die Jahreszeit Erde über viermal etwa 18 Tage (jeweils etwa 18 Tage zwischen Frühjahr und Sommer, zwischen Sommer und Herbst, zwischen Herbst und Winter und zwischen Winter und Frühjahr). Im Frühjahr ist das Holz die vorherrschende Kraft. Die Zeit des Frühjahrs ist durch das Wirken des Elementes Holz, im menschlichen Organismus durch die Vorherrschaft des (Holz-)…

  • Zuordnungen zu den Fünf Wandlungsphasen

    Die Fünf Wandlungsphasen (Elemente) treten in allen Erscheinungen des Kosmos zutage und erklären so auch die inneren Verhältnisse und Wechselbeziehungen zwischen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Holz Die Wandlungsphase Holz (junges Yang, kleines Yang) zeigt sich im Frühling, bei jedem Neubeginn und am Morgen. Das Wesen des Holzes ist Bewegung, Expansion und Wachstum. Seine Kraft ist nach oben gerichtet. Im Körper manifestiert es sich in den Organen Leber (Yin) und Gallenblase (Yang), in den Muskeln und Sehnen, und den Augen. Die dem Holz zugeordneten Emotionen sind Frustration, Unzufriedenheit, Zorn und Wut; die positiven Emotionen sind Geduld, Toleranz und Flexibilität. Jahreszeit Frühling Tageszeit Morgen (3.00 bis 7.00 Uhr) Lebenszyklus Geburt…