• Leben im Einklang mit den Jahreszeiten

    Zum Leben im Einklang mit den Jahreszeiten gibt das Huang Di Nei Jing (Buch des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin) folgende Empfehlungen: Frühling Die drei Frühlingsmonate bringen neues Leben in alle Dinge der Natur. Es ist die Zeit der Geburt. Es ist die Zeit, in der Himmel und Erde wiedergeboren werden. Während dieser Jahreszeit ist es ratsam, sich früh zurückzuziehen. Steht auch früh auf, macht einen Spaziergang und nehmt die frische, stärkende Energie in Euch auf. Da der Frühling die Jahreszeit ist, in der die kosmische Energie von neuem einsetzt und sich verjüngt, versucht, diese Aufbruchstimmung nachzuempfinden, indem Ihr körperlich und gefühlsmäßig offen und unbelastet seid. Auf physischer Ebene ist…